オリジナルエクササイズ

本部長、秘書、リスナー社員のみなさんお疲れ様です
エクササイズと言えるかどうか微妙ですが
かかとを上げる事です、会社などでノックをして部屋に入るまでの数秒、かかとをあげてバランスをとります、歯磨きの間などにもします
ふくらはぎに、きいている気がします

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