案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です。
私がやっているエクササイズは、ラジオ体操を全力でやることです。仕事としてお年寄りの前でラジオ体操をやりますがダラダラせず、本気で全力で体操します。ひとつひとつの動きにも意味があり丁寧に動かすと汗をかきます。できたら、第２体操もやりたいぐらいです。３分間本気で体操するのはおすすめです。

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