案件

本部長、秘書。お疲れ様です。

私のオリジナルエクササイズは「キャット・スクワット」です。

我が家の猫、普段はクールなのですが春先のこの時期は冬毛が抜けるため、ブラッシングをおねだりして近付いてきます。かわいい。

私は膝が痛くて深くしゃがめないので、スクワットの姿勢を心掛けてブラッシング。
太ももへの効果は絶大だと思われます。

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