本日の案件

皆様お疲れ様です！

私は、髪の毛を乾かしている時間に、エクササイズをしています。YouTubeで「ドライヤー　エクササイズ」と検索すると、髪の毛を乾かしながらできるトレーニングが色々出てきます。それらを参考に、スクワットや片足立ち等の運動をゆる〜く取り入れています。

私は、かつて腰までの長さの超超ロングヘアーで、ドライヤーに20分近く時間がかかっていました。この時間もったいないな〜と思ったことがきっかけで始めたのですが、髪を短く切った今でも、習慣として続いています！

1