本日の案件

私は寝る前にプランクをやっています。
肩こりと猫背がひどく、整体の先生に「毎日プランクやらないと3年後に詰む」と言われ、しぶしぶはじめました。

三十路に突入し、今までの体力や筋肉の貯金は尽き、
このままだと脂肪を蓄える一方になります。
そうならないように頑張るぞ……！

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