本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさん、お疲れ様です！
私は、寝る前に足パカをすることを日課にしています！
足パカは足痩せだけでなく、下半身のめぐりをよくして冷え・むくみを改善したり、股関節の柔軟性を高めたりする効果もあるそうです！
そんなにハードなものではないので、3日坊主の私でも毎日続けられています！

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