スカイロケットカンパ美~!~私のオリジナルエクササイズ~
皆様お疲れ様です。
私のオリジナルエクササイズは子どもと一緒に全力ジャンボリミッキーです。
ラジオ体操をしっかり行うと運動になる。というのはよく聞くと思いますが、
子どもと一緒にジャンボリミッキーを踊るときに全力で踊ると、子どものノリも良くなり、
お互いテンションも上がってハードなエクササイズになります。
踊り切った後のもう一回!はかなりキツイですが盛り上がりますよー!
エルフィー
女性/34歳/千葉県/会社員
2024-04-17 17:08