案件

コロナ禍はステイホームが推奨される日々だったこともあり、以前よりもYouTubeを筆頭にエクササイズ動画が増加したように思えます。
それきっかけに出会った、
竹脇まりなさんのチャンネルと
脂肪燃焼ちゃんというかとうひなたさんのチャンネルの動画は今も運動不足を感じた時に見て、家の中でできるエクササイズをして、気持ちよく汗をかけるよう心がけています。
1分半でもやらないよりやる！の心で、やり始めたら、楽しくなってきて続けられるので、
とりあえず再生・とりあえず動いてみる！のが大事ですよね。

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