エクササイズ案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。
エクササイズと言えるでしょうか、毎日お風呂で湯船に浸かり、手の指先と足の指先から心臓に向かって、よーくマッサージします。
手先と足先、結構冷えやすいので、念入りに揉み上げます。
調子いいです。
元々、旦那の母から教えてもらったのですが、旦那の母も冷え知らずです。
毎日のエクササイズとして、これからも続けていきたいです。

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