ななたっちゃぶる

本部長、秘書さん、リスナーの皆様、お疲れ様です！
初めての書き込みです。

私は運動が苦手なので、日常生活の中で歩くことを心がけています。
でも、どうしても気がつくとゆっくりと歩いてしまいます…。

そこで、自分を励ますためにアップテンポな曲を聴きながら歩いております！
その時はまるでミュージックビデオの中にいるような気分になれるんです（笑）。
好きなアップテンポの曲に合わせて歩くと、自然と姿勢も良くなって、気持ちもリフレッシュされます！

最近はTWICEの曲でやっており、元気が出るし、リズムに乗りやすいので、無理なく早く歩けます。
知り合いに見られた時は恥ずかしかったですが、バレてませんでした！（もしかしたら言われなかっただけかもしれませんが、、）
運動苦手な方はぜひ試してみてください！

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