エクササイズ案件

本部長、秘書、スタッフさん、社員の皆様お疲れ様です！
本日のゲストAYAさんですが、10年近く前にカフェでインタビューをお受けになっているお姿を拝見した事があります。
圧倒的なオーラ、存在感、邪魔してはいけないと思いつつも4〜5度盗み見してしまいました。
今もインスタ等で拝見し、変わらずお美しく素敵だなと思っております。

そこで突然かつ私事で大変恐縮ですが、昨日より2年半の産育休から復帰しました。
朝子供達が起きる前に週2〜3回朝ラン&ストレッチ&かるーーく筋トレをしていましたが
復帰後これをやっていては身体がもちません…

大っっっっ変おこがましいお願いではございますが
電車で往復1時間立っている時間があるので
静かにできる良い筋トレ方法がないかご教授いただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

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