案件

デスクワークでかつテレワークなこともあり、
運動不足になりがち。
そのため、座っている間は太ももで消しゴムや本を挟んで、足が開かないようにしたり、ラジオの時報と共に立ち上がって深呼吸しながら伸びをしたり、リモート会議中の話さない時間は腹筋に力を入れてみたり…
工夫してプチ努力！を心がけています。

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