エクササイズ
お疲れ様です。
やはり プランクでしょうか。
日々30秒程度ですが、なかなか腹筋にきます。
まぁ どんなことでも 毎日続けるのが 大事なんですけどね…
あずきな
女性/48歳/神奈川県/パート
2024-04-17 17:39
