本日の案件

わたしのオリジナルエクササイズは、
寝ること!
寝てる間は食べないし、朝起きるの寝る前よりお腹が凹んでるということは、寝るだけで消化されている…
より、起きている時間を短くするのはエクササイズとは少し離れますが、体にはいいことだし、美には必要不可欠だと思います！

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