エクササイズ案件

皆様お疲れ様です！
昔っから運動嫌いで料理やお菓子作るのも食べるのも大好きな私は、ゲームの力を借りて運動しています

５年ほど前にフィットボクシングを始めました。
音楽のリズムに合わせてボクシングっぽい動きをするゲームです。
身体を動かす感覚みたいなものが全くわからない状態から、中村悠一さんの声を頼りに半年ほどかけて基本の動きがスムーズに出来るようになり、生まれて始めて体を動かすのが楽しいと思えました。
始めてから2ヶ月ほどして、すとーんと体重が落ちたため職場の人には心配されてしまったのもいい思い出です。
運動していると肩こりや腰痛がなくなって身体も軽くなり、1日20分程ですが今では習慣になっています。
大好きな初音ミクverの物も先月発売されて、今とてもモチベーション上がってます！
エクササイズは美容のために大切ですが、続けなければ効果も薄れてしまうので…楽しめる要素は大切ですね

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