私のオリジナルエクササイズ
皆様、お疲れ様です！
私のオリジナルエクササイズは
つま先立ちです。
ふとした時にかかとが地面すれすれまでつかないくらいに上げたり下げたりしています。
運動が習慣化していない私にはちょうどよいエクササイズです！
元ぐんまーのむーちゃん
女性/30歳/神奈川県/会社員
2024-04-17 18:38
