本日の案件

本部長。秘書。リスナー社員の皆様お疲れ様です。
私のエクササイズは
洗顔です
一日の終わりの入浴タイムにおこないます
普通に髪の毛、身体、顔を洗い
最後に入浴中に顔を湯船で優しくパシャパシャと
100回洗いましす
特別に用意するものはないし
入浴中にできるのでお手軽です
ただ100回とずっと同じことしてるからか
無になります
これをやってるせいか吹き出物はできないし
寒い冬も肌荒れしらずです

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