本日の案件

みなさま、お疲れさまです。
私のオススメビューティーアイテムは、テニスボールです。

一個でもいいのですが、3個くらい、みかんなどが入っていたようなネットで連結させて、上から仰向けで寝転がって静かに乗り、肩や腰など、痛みがある部分に当てて、身体を動かしながらコロコロすると、ちょうど良い感じでマッサージできます。テニスボールはほどよい硬さで弾力とあり、体重の乗せ方で、マッサージ加減を調整できるところがいいです。足裏なとに使うのもオススメです。

本来の使い方とは異なりますが、意外とマッサージに使えるんだなと、目からウロコでした。

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