案件

皆様、こんばん美〜
おすすめのビューティーアイテムは「ストレッチポール」です。
円柱形のエクササイズグッズで、その上に寝転んで左右に揺れるなど、ストレッチポールを用いたエクササイズを行うことで、首・肩・肩甲骨・腰・骨盤周りの凝りかたまった筋肉がほぐれ、背骨が整うことで呼吸が深くなり、それに伴って副交感神経が優位になってリラックスできるという効果があるそうです。表情筋を垂れ下げ、肩こりなどを引き起こす猫背は百害あって一利なし！姿勢から美しくすることで、体全体を整えていきましょう！

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