この時期の布団...

皆様お疲れ様です

この時期あるあるかもですが、暑くなると布団をはいでしまって、途中、寒っ！てなるとまた布団を掛けての繰り返しで
調整が難しく夜中に何度か目が覚めてしまいます。
朝まで快眠したいのですが、何かいい方法ありましたら教えて頂きたいです。

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