ただいま仕事中
私は介護士という仕事をしていますが、午後になるとなぜか眠くなってしまいます。対策する方法とかありますか？教えてください
みいたんず
女性/25歳/茨城県/パート
2024-04-19 13:18
社員掲示板
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みいたんずさん、お疲れ様です。
おぉ、同業でしたか♪
午後の眠気対策でググってみて下さい。
ご自身が勤めている施設に向き不向きも
有るでしょうし、無理なく実践出来る事
からやってみて下さい。
自分の対策は
①立ち上がって10歩くらい歩く
②水分を取る
③ストレッチをする
④ツボ押しをする
⑤ガムを噛む
などです。
足腰に気おつけて仕事頑張って下さいね。
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2024-04-19 14:01