社員掲示板

精神科

精神科に行ってきました
中途覚醒が深夜3時とかにあるので、朝に起きて二度寝してます
薬を増やす話もありましたが、まずは二度寝を我慢して6時に目覚めたらそのまま起きることになりました
きついですが生活リズムを作るためには必要なことですね
意欲を少し向上させる薬に変えたので、少しでもいい方向になってほしいです

khira

男性/32歳/愛知県/休職中
2024-04-19 15:14

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ワタシも相変わらずメンタル行ってます。
夜型なのでどうしても昼寝してしまいます。
後は夕飯の支度する時間も眠くて仕方ありません。

稲葉さん大好き

女性/63歳/東京都/B'zとお酒をこよなく愛するワタシ
2024-04-19 16:49

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稲葉さん大好きさん→そうだったんですね
朝は苦手なので昼寝して夜の方が起きてますね
でも0時位が限界なので何とも言えないですね
一度メンタル崩すと元に戻せないので、見方を変えて別の生き方をして付き合ってくのを痛感します

khira

男性/32歳/愛知県/休職中
2024-04-20 07:38

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