地球に感謝

皆さんお疲れ様です。

ジムに通っていますが、昨日のトレーニングにより、上腕二頭筋が絶賛筋肉痛です。

筋肉痛があると、もちろん痛いのですが、
効いてるなー、追い込んで良かったなー、生きてるなー！！と感じます。

在宅ワークが続くなかで、運動をしないと気持ちも鬱々としてくるので、今日もジムに行こうと思います！

地球よありがとう

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