筋肉痛
背中の痛みがとれました
リュックを背負い1日歩いてたからか帰宅から2日程筋肉痛でした
フォームローラーで脇と背中をマッサージして少し楽になりました
舎人公園や日比谷等を15kmも歩き回ってたので、負荷がかかってたかもしれません
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2024-04-23 13:05
