フリートーク案件

皆さま、お疲れ様です！

最近私は、筋トレとお弁当作りを始めました！
始めた理由は、将来の為に健康的な体を目指そう！と思ったからです。

私は今大学生なのですが、1つずつ歳を重ねる度に「なんか体力落ちたかな…」「体調崩しちゃうことが増えたかも…」とふと思うことがあります。

そこで私は、食生活と運動不足を見直すことにしました。
以前まではお昼に学食を買って食べていたのですが、少しでもたくさんの野菜を食べること、そしてバランスの良いご飯を食べないといけないと思い、今はお弁当を作って持っていくようにしています。
また、運動不足を解消するために、時間がある時にスカロケを聴きながら散歩に行ったり、毎日無理のない範囲で筋トレをしたりしています。

三日坊主なので毎日自分を励ましながら頑張っています（笑）。
本部長、秘書、是非三日坊主にならないように応援していただけると嬉しいです！！

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