涼

　ここ最近は気持ちがモヤモヤする事が多かったので、気分転換したいと思って近所でやっているヨガの講座に参加してみました！

地域の施設でやっているのでハードルは低いとは思いますが、実際に行くのは緊張しました。
でも勇気を出して行ってみて良かったです。　

色々な世代の人がいて、自分のいる世界って小さなものなんだなと知る事ができたし、
久しぶりに体を動かしてみて気持ちがすっきりしました。

それと同時に、学生のときに体育の授業で毎週体を動かす機会があったのは有り難い事だったんだなと思いました。
運動は苦手なので自主的にやるのは難しいのですが、また機会があれば参加してみたいと思っています。

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