二度寝

二度寝の方がよく眠れるけど、少し早起きするようになりました
以前は9時に起きたけど、7時半位に起きるようになりました
病院から生活リズムを正すように言われたので、6時以降に目覚めたら起きるようにしてます
眠くてベッドにいたい気持ちと毎朝悩んでますね

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