社員掲示板
早起き
ストレッチすると、体調良いよ！と同僚から聞いて
今朝早く起きれたのでやってみました♪
気分的にもいい気がします。
早起きで気分が良いのか
ストレッチが効いたのかは
分かりませんがwww
早起きは、やっぱり余裕が出来ていいですね♪
バンブーアヒージョ
女性/54歳/神奈川県/会社員
2024-05-17 08:30
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バンブーアヒージョさん
お疲れさまです。こんにちは。
私は毎朝ストレッチをしないと、体がバキバキに痛くて動けません。
ストレッチの必要なお年頃ってことでしょうか。
でも、ご気分がよくなったのはとてもいいことですね♪ 心身共に効果があって何よりです。
ごんのすけ
女性/53歳/千葉県/専業主婦
2024-05-17 13:56
ごんのすけさ〜ん♪
私も習慣化出来るようにしていきたいと
思いました！
３年程前から五十肩になって、
だいぶ良くなってきましたが
きっと、動かして無かったからなんだろうなぁ
と思ったのもありますw
動いてはいるけど、ストレッチって
動かしてないところが伸びるので
きっといいんでしょうねえ…
意外とみなさん、やってるんですね〜(ﾟ∀ﾟ)
バンブーアヒージョ
女性/54歳/神奈川県/会社員
2024-05-17 14:16
