ビリーズブートキャンプ

本部長、秘書、社員の皆さん、スタッフさん、スポンサー様、ヤギ専務お疲れ様です

自分は前に流行ったビリーズブートキャンプを試しにやってみたんです(過去に)。前から目線を動かさず顔や身体を動かすと目眩を起こしやすい為、危なく意識が無くなる所だったので止めた記憶がありました。
急な運動は止めましょう

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