整いました

皆さんお疲れ様です。
初めての書き込みです。
私は３日に２日は運動を心掛けてます。仕事終了後、職場の敷地内を9キロ程ランニングをし、走り終え更衣室でスカロケ聴きながら着替え中です。良い汗をかき、心と身体のコンディションも整いました。アイスが身体に染み渡りそうです。

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