ふつおた

本部長、秘書、スタッフの皆さん、リスナーの皆さん、こんばんは！
皆さんはどのようにメンタルを保っているのでしょうか？
どのようにしたら自分を卑下しないようになれるのでしょうか？

私は今転職活動中です。
頑張れている気がしません。どのくらいが頑張ったと言えるのでしょうか？
誰にも相談できず、ずっと苦しいです。
毎日突然涙が出てきてしまいます。
また自分にも自信がなく、ダイエットをしているのですがストレスで食べてしまい、また甘えだなと思ってしまいます。でも食べてしまうんです。
そんな自分がすごくすごく嫌です。
思うように自分が行動出来なくて、毎日苦しくてたまりません。
こんなことを言っても、もっと苦しい人がいるから我慢しなくちゃとも思います。
心にアンミカさん欲しいです笑笑

長文乱文失礼いたしました。
誰かに聞いてもらえるだけで少しは気持ちが楽になるかなと思って書き込みさせていただきました。

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