睡眠外来

睡眠外来について調べてみました
いびきや寝付きの悪さ、中途覚醒に効く外来だそうです
精神科で不眠治療薬をいただいてるので行く意味があまりないのではと気になってます
深夜に目覚める日もあれば5時の時もあるので、何とも言えません
1つだけありましたが、片道1時間程かかるので継続出来るか心配です
マウスピースで治療する場合もあるけど、早目にどうするか決めた方がいいかもしれません

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