気分

昨夜は寝る前に本を読んで、睡眠もしっかり取れて、良い過ごし方ができたと思う。
最近気分転換してもかえって疲れが出たり気分も落ち込んだりして、どうすれば良いんだろう、と悩んでた。
そこで考えたのは自分を苦しめているのは「変わりたい!」という思いだということ。
思い返すと社会人らしく運動や趣味で
ストレス発散しなきゃ!とか、
美容やお洒落にもっと気を遣わなきゃ!とか考えて、変わろうとしてかえって苦しくなってた。
だから今はありのままでいいって思った方が良いのかも。
趣味がなくても家でゆっくり休んで疲れを取ろうとか、お洒落じゃなくても清潔感がある格好をすれば良いやとか。
今の自分はストレスを減らしていった方が楽な気がする。

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