健康診断
先日健康診断がありました…
最初に健康診断で血液をとったときに
コレステロール値が高かったので
脂肪分などを控えて
翌年は無事基準値に。
数年基準値をキープしていましたが…
昨年太り始め…
今年また上がってしまった〜
酒か?脂肪か?どっちもだな…
こりゃ…気合を入れて
食事を見直し、運動をせねば…
やはり、たまに数字を突きつけられるのは
良いことだ。
と、言いながら明日は飲み会です。
心の平穏も必要。と言うことで…
明日はお姉さま方との飲み会なので
健康相談したいと思います。
バンブーアヒージョ
女性/55歳/神奈川県/会社員
2024-06-07 19:23