案件

お疲れ様です。

私がすごいと思う日本のものはずばり、【ラジオ体操】です。

私の職場では毎朝ラジオ体操をしています。
最初の３年くらいは、周りの社員の目や面倒くさい気持ちもあり、音楽に合わせてなんとなくやっているだけでした。

しかし、上司が変わってしっかりやるように指導をされ、まじめにラジオ体操に取り組んでみると意外と効果絶大。

体の可動域は増えるし、朝一のむくみは取れるし、その日の体の調子がなんとなくわかるようになるし、いいこと尽くしでした。

何より、むくみやすい体質の私は、体感できるほどに体操の直後はむくみが取れるので本当に感激しました。
今では毎朝のラジオ体操は、美容のためだと思い真剣に取り組んでいて、長期連休で何日もやらないと体の調子が悪くなるくらい大切な朝のルーティーンになっています。

こんなに素晴らしくて国民の誰もが体で覚えている体操はなかなかないと思います。

意外と社会人になるとラジオ体操の機会は減ってしまいますが、皆さん曲をかけるとまだ体か勝手に動くはず！一度真剣にラジオ体操やってみてほしいです！！

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