納豆アレンジで腸活に良い食材
キムチ
ねぎ
アボカド
めかぶ
海苔
玉子
梅干し
大根おろし
オクラ
ニラ
とろろ
もずく
どの食材も納豆菌との相乗効果で
悪玉菌を増やさずに善玉菌のエサとなり
腸内環境を整えます。
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2024-06-15 00:26
