本日の案件

みなさま、おつかれさまです！

最近、夫との喧嘩が絶えず、かなり険悪な雰囲気になってしまうことが多いです。

私がイライラしやすい性格なことも原因だなあと思っていて、世間でよく耳にするアンガーマネジメントをやってみています。

イライラしたら6秒距離を置くというのを実践してみてるのですが、その6秒の間に夫が私がイライラしているのに気がついてしまい、変な空気になってしまいます。

アンガーマネジメントを参考にしつつ、平静を装って上手くやれればいいのですが、…

会社などでは理不尽なことがあってもイライラもしないですし、夫婦といえど、思いやりを持って接しなければ、と思いつつら夫の前では上手くできません。

本部長や秘書、みなさんは突発的にイラっとしてしまった場合、どのように切り抜けていますか？

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