スマホアプリ案件

皆様お疲れ様です。

アプリ単体ではなく、スマートウォッチとの連携になりますがライフログ、ヘルスケア系の「ガーミンコネクト」がとても役にたってます。

ガーミンというメーカーのスマートウォッチと連携して、日々の運動量、心拍数、残りの体力、さらに睡眠スコアなどを記録できます。この各数値を参考にして「今日は疲れ気味だから休憩をいれよう」とか「よく眠れて体力も回復したから、ちょっとジョギングでもするか」など、健康を維持するための習慣が身に付きました。

健康年齢的な指標もあって、実年齢51歳に対し、現在43歳の表示になってます。ただ、この数値は油断するとどんどん実年齢に近づいてくるので、継続した運動習慣って大切なんだなと。

たかがアプリ、されどアプリです。

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