タラレバ

皆様、お疲れ様です。
私は鈍足陸上部で砲丸投げをしていましたか、強い選手は足も速いんです。
陸上部に入った頃、カール・ルイス全盛で「大きく動く」ように練習していたのですが、今となっては「回転を速く」した方が結果「大きく速く」動けるので、中学の段階で気付いてい「れば」、足が速くなって、砲丸ももっと飛んだかなって思ってます。
今は治療家としてアスリートと関わることがありますが、必ず効率の良い動きで「回転を速く」するようにアドバイスしています。
ケガをしにくく、パフォーマンスが上がる良い動きに繋がるのが「回転を速く」なんです。

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