おまじない

お疲れ様でございます♪
先月位から左肩付近が痛くて痛くて、、ストレッチやら色々試してるんですが、、どーせ病院行っても湿布と痛み止めもらうだけだろうし50肩かなぁ、、
右利きだからあまり不自由してないんですけど、夜中トイレに起きて左手で起きあがろうとすると鈍痛が、、おまじないお願いします！

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