社員掲示板

運動不足

 お疲れ様です。
 私の相談は夏休み中クーラーの効いた部屋でずっとダラダラしてしまい、運動不足なことです。たまにラジオ体操を2倍速でやったりもしますが、部屋でyoutubeを見て工作をしたり、ipadのゲームをして一日が終わってしまいます。
 昼間は暑くて外遊びができません。学校のプール開放もありません。何かおすすめの運動はありませんか。

べんきょう大好き

女性/10歳/東京都/学生
2024-08-05 18:08

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キントレ!
きんにくトレーニング!
うでたてふせ10回めざして!

おじさんは100回できるけどね!

おっ

男性/38歳/東京都/底辺中の底辺だけど、やりがいのある仕事
2024-08-05 18:15