運動不足
お疲れ様です。
私の相談は夏休み中クーラーの効いた部屋でずっとダラダラしてしまい、運動不足なことです。たまにラジオ体操を2倍速でやったりもしますが、部屋でyoutubeを見て工作をしたり、ipadのゲームをして一日が終わってしまいます。
昼間は暑くて外遊びができません。学校のプール開放もありません。何かおすすめの運動はありませんか。
べんきょう大好き
女性/10歳/東京都/学生
2024-08-05 18:08