お盆反省会

マンボウ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さまお疲れさまです。
今年のお盆は、仕事も入っていましたが、実家でのんびり過ごせました。
ですが…家に帰ってから体重計に乗ると、なんと3キロ以上増えてました！
朝、昼、夜ご飯におにぎりやお寿司、揚げ物、オードブルなどたくさんの料理が並び、その他にも食事の合間にスイカやぶどう、シャインマスカット、桃など季節の果物が出てきてどれも美味しくてずっと食べまくっていました。
食べたことには悔いはないですが、年甲斐にもなく美味しいものを食べて腹八分目に抑えることができなかったことや、「食べ過ぎかな」と分かっていても美味しいものは別腹で食べれてしまう自分に驚いています。
明日からダイエット頑張ります！

1