今日の案件
本部長、秘書、スタッフの皆様お疲れさまです!
この夏のラッキーは2月から始めたダイエットに成功した事です!
2月は72kgだった体重が、8月に63kgになりました!
雨の日も風の日も、筋トレにジョギング、食事制限をがんばって約10kg痩せる事が出来ました!
体脂肪率も16.5%から12.5%に!
やると決めたらトコトンやりきるストイックな性格でラッキー!!!
このまま、無理の無い範囲で行けるところまでがんばってみようと思います^ ^!!
イノウエジョージ
男性/39歳/東京都/会社員
2024-08-28 17:26