この夏良かったこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れ様です！
いつも夕ご飯を作りながら楽しく聞いております
この夏私の良かったこと、というか頑張ったこと。今週末人間ドックを受けるのですがコレステロール値が高めで何か有酸素運動をと、毎朝5時過ぎに起きウォーキングを1時間‥今まで何度もトライして膝の痛みなどで続かなかったのですが、今回は7月から不調なく続けられております
人間ドックの結果良い数値になって、胸を張ってこの夏良かったことと書き込みたいです！

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