本日の会議のテーマ

本部長、秘書、リスナーの皆様、お疲れさまです。

本日の会議のテーマ「激アツなエピソード」ですが、
私が今、熱く熱く燃えているもの。それはダイエットです。

実は先月の健康診断の結果がかなりヤバイことに！！
デスクワークなのであまり動かない、さらに食事はレトルトカレーが大好きで毎日のように食べ、暑さを言い訳にアイスを食べまくっていたら、とうとう体重が３桁になってしまいました。
先生にも「このままだと、いろんな意味であぶないよ」と忠告され、大幅な食事制限を進められました。
とはいえ、食べることが大好きな私にとって、食事制限はかなり過酷。
なのでここは、「食事制限はそこそこに、代わりに運動をしよう！！」と思い、通販サイトで６万円くらいの家庭用のエアロバイクを購入して毎日３０分の運動をすることにしました。
毎日夜に３０分、必死にエアロバイクを漕いでいます。
最初は負荷がきつくて、かなり苦戦していましたが、今はなんとか普通に漕げるようになってきました。
まだ、開始して２週間ほどなので、まだ２キロぐらいしか減量はできていませんが、これからもがんばってなんとか元の体重に戻るようにがんばります。
よかったら本部長、そして秘書、私に「ファイト！！」とエールを送ってくれると嬉しいです。

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