精神科

精神科を受診してきました
復職したので会社に提出する診断書を書いていただいたり、今の症状を伝えました
疲れてるのに何度か目覚めるので、不眠治療薬の量を増やしてもらいました

鬱は揺り戻しがあるそうなので、睡眠時間をしっかりとること、気にしすぎない方がいいと言われました
仕事の時は頑張ってるけど、帰宅したら一気に疲れるので気を張ってるかもしれません
環境に慣れてあまり無理をしないようにしたいです

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