早朝覚醒

おはようございます
昨日は23時前に寝たけど、4時に目覚めましたね
しばらく寝つくのに時間がかかるし寝不足気味です
不眠治療薬を増やしてもらっているけど、早朝覚醒があるのは困りますね
残り2日ありますが、昼に少し仮眠したり無理のないようにしたいです

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