案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
本日の案件。

私が変えたいこと。それは落ち込んでいる時に知り合いのSNSをチェックして、さらに自分を落ちこませるスタイルを変えたいです。
特にそのなかでも、キラキラした投稿の多いインスタ。普段は自分の中でルールを設けていて、自分のメンタルが安定している時にチェックするようにしています。
しかし、普段抑えている反動からか、落ち込んだりすると、リミッターが外れて、積極的にキラキラした投稿を見にいってしまいます。これでさらに落ち込むのはわかっているのに、昨日もやってしまいました。
早くプチ革命起こせるようになりたいです。

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