小さな改革案件

皆様、お疲れ様です。

私の小さな改革案件ですが、既に9月から開始してます。
それは、朝5時に起きて、ウォーキングを6キロ続けてます。

35歳も過ぎて、徐々に体力の衰えを感じて、
カッコイイ、モテモテの40代を迎えるべく、
今からダイエットおよび筋トレをし始めました。
最近は朝晩涼しくて、運動するには素晴らしい気候です。

スカロケも12時間遅れのタイムフリーになることも多いですが、
朝番担当のいつも朝5時から出社してます。

ウォーキングを、続けられているのもスカロケのお陰です。
スカロケを、聞くためにウォーキングしているのようなものなので
これからも続けていきたいです。

1