おはこんにちは

おはこんにちはです。
週末ダラダラしすぎたせいで足腰弱ってる。。。こんな天気いい日は体を動かしたくなり、うっかり力入れて踏ん張ったら、ピキッって。。。無理しちゃいけないのに、治りかけはついついやらかしてしまう。イカンイカン

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